Глубинная релаксация
Доброго времени суток, друзья.
Сегодня мы бы хотели немного рассказать о наших методах работы, которые помогают вам и нам добиваться успехов в такой сложной задаче, как познание себя. Почему познание себя, спросят некоторые из вас. Всё очень просто. Познавая себя ты познаешь мир.
На нашем жизненном пути, с момента рождения, прихода в этот мир, мы начинаем видеть мир таким, какой он есть на самом деле. Однако, при познании нашего окружающего мира, с нашим первым вдохом, первым взглядом, первым звуком, мы начинаем получать опыт. Как негативный, так и позитивный. С одной стороны общение с матерью, колыбельные, добрые сказки на ночь, Новый Год, подарки. А с другой – первый удар лбом о стол, лай соседской собаки из-за забора, крик пьяного мужика, всполох молнии и резкий раскат грома. Это всё фиксирует наше сознание, а наше подсознание, опыт предков и доисторическое прошлое, записанное в подсознание решает, как нам выжить в этих ситуациях и выдаёт нам нам (нашему сознанию и организму) решение. Бежать, прятаться или замереть на месте. Сопротивляться или обмякнуть, прыгнуть или скатиться с горы. Так работает наш организм и эндокринная система. Так работают наши гормоны. Так работает жизнь.
И вот, на ребёнка в возрасте четырёх лет, во время прогулки на лыжах с мамой и папой, упал тяжёлый сугроб снега с высокого дерева. Ребёнок испугался. Получил небольшую психотравму, в виде испуга, неожиданного спазма в животе, груди, ногах. Как в дальнейшем будет развиваться ребёнок? Будет ли отклик к этому происшествию спустя 5,10,15, 30 лет? Никто не сможет точно и уверенно сказать. А сколько такого опыта получает человек, становясь старше? Конфликты, обиды, гнев, злость. Все эти негативные эмоции и способы их выхода из тела- это наш с вами опыт, то что делает нас такими, какие мы есть. Но некоторые такие эмоции могут как бы «зацепиться», «приклеиться» к нашему восприятию и мешать видеть этот мир реально, потому что наше восприятие мира будет проходить в том числе и через негативный опыт, и окрашивать реальность уже в краски негатива.
Что можно или какие способы есть для того, что бы «отцепить», «отклеить» негатив? Или есть распространённая фраза: «Как перестать беспокоиться и начать жить?» Способов десятки. Может и сотни. Это и аутотренинг, и йога, и физкультура, и какие - либо семинары, и прочтение книг и сбор информации по улучшению своего психоэмоционального состояния.
Мы предлагаем один из таких способов - это Техника Глубинной Релаксации. Что она представляет из себя?
Человек, находясь в состоянии бодрствования, примерно один раз в час сам не зная того, входит в состояние Глубинной Релаксации, такова наша сущность. Так мы отдыхаем, сами не замечая этого состояния. Разработана техника, позволяющая направлено достичь такого состояния, но не просто отдохнуть, а заодно поработать с самим собой. Со своим сознанием и подсознанием. Находясь в состоянии Глубинной Релаксации, человек прекрасно осознаёт себя, как личность, заглядывает в глубь себя, отодвигая в сторону весь накопленный негативный опыт, мешающий такому взгляду.
Человек внутренне гармонизирует своё состояние и прорабатывает специальными техниками то, что ему мешает. Зачастую это страх. Обида. Гнев.
Как достигается Глубинная Релаксация?
Специальной методикой. Эту методику специально обученный человек использует для погружения в Релаксацию.
Что я почувствую, находясь в изменённом состоянии?
Что-то типа дрёмы, состояние предшествующее сну.
Опасно ли это?
Это безопасно, человек будет находиться в ПРИРОДНОМ, физиологическом состоянии, в котором он находится периодически сам.
Смогу ли я выйти из этого состояния, если мне не понравится?
Да, в любое время вы можете открыть глаза или дать сигнал о том, что не хотите продолжать. Сеанс можно остановить в любую секунду.
Выдам ли я свои секреты, которые не хочу или нельзя выдавать?
Нет, не выдадите. В ходе всего сеанса вы будете понимать, осознавать всё, что происходит с вами.
Что произойдёт, если я проработаю свой негативный опыт? Что даст глубинная релаксация?
Новое качество жизни. Новый взгляд на свою жизнь, вы будете ощущать некий положительный заряд. Вплоть до смены рода занятий, переоценки ценностей.
Самое главное, Техника Глубинной Релаксации позволяет человеку понять, что счастье рядом и помогает чувствовать счастье в себе.
Сегодня мы бы хотели немного рассказать о наших методах работы, которые помогают вам и нам добиваться успехов в такой сложной задаче, как познание себя. Почему познание себя, спросят некоторые из вас. Всё очень просто. Познавая себя ты познаешь мир.
На нашем жизненном пути, с момента рождения, прихода в этот мир, мы начинаем видеть мир таким, какой он есть на самом деле. Однако, при познании нашего окружающего мира, с нашим первым вдохом, первым взглядом, первым звуком, мы начинаем получать опыт. Как негативный, так и позитивный. С одной стороны общение с матерью, колыбельные, добрые сказки на ночь, Новый Год, подарки. А с другой – первый удар лбом о стол, лай соседской собаки из-за забора, крик пьяного мужика, всполох молнии и резкий раскат грома. Это всё фиксирует наше сознание, а наше подсознание, опыт предков и доисторическое прошлое, записанное в подсознание решает, как нам выжить в этих ситуациях и выдаёт нам нам (нашему сознанию и организму) решение. Бежать, прятаться или замереть на месте. Сопротивляться или обмякнуть, прыгнуть или скатиться с горы. Так работает наш организм и эндокринная система. Так работают наши гормоны. Так работает жизнь.
И вот, на ребёнка в возрасте четырёх лет, во время прогулки на лыжах с мамой и папой, упал тяжёлый сугроб снега с высокого дерева. Ребёнок испугался. Получил небольшую психотравму, в виде испуга, неожиданного спазма в животе, груди, ногах. Как в дальнейшем будет развиваться ребёнок? Будет ли отклик к этому происшествию спустя 5,10,15, 30 лет? Никто не сможет точно и уверенно сказать. А сколько такого опыта получает человек, становясь старше? Конфликты, обиды, гнев, злость. Все эти негативные эмоции и способы их выхода из тела- это наш с вами опыт, то что делает нас такими, какие мы есть. Но некоторые такие эмоции могут как бы «зацепиться», «приклеиться» к нашему восприятию и мешать видеть этот мир реально, потому что наше восприятие мира будет проходить в том числе и через негативный опыт, и окрашивать реальность уже в краски негатива.
Что можно или какие способы есть для того, что бы «отцепить», «отклеить» негатив? Или есть распространённая фраза: «Как перестать беспокоиться и начать жить?» Способов десятки. Может и сотни. Это и аутотренинг, и йога, и физкультура, и какие - либо семинары, и прочтение книг и сбор информации по улучшению своего психоэмоционального состояния.
Мы предлагаем один из таких способов - это Техника Глубинной Релаксации. Что она представляет из себя?
Человек, находясь в состоянии бодрствования, примерно один раз в час сам не зная того, входит в состояние Глубинной Релаксации, такова наша сущность. Так мы отдыхаем, сами не замечая этого состояния. Разработана техника, позволяющая направлено достичь такого состояния, но не просто отдохнуть, а заодно поработать с самим собой. Со своим сознанием и подсознанием. Находясь в состоянии Глубинной Релаксации, человек прекрасно осознаёт себя, как личность, заглядывает в глубь себя, отодвигая в сторону весь накопленный негативный опыт, мешающий такому взгляду.
Человек внутренне гармонизирует своё состояние и прорабатывает специальными техниками то, что ему мешает. Зачастую это страх. Обида. Гнев.
Как достигается Глубинная Релаксация?
Специальной методикой. Эту методику специально обученный человек использует для погружения в Релаксацию.
Что я почувствую, находясь в изменённом состоянии?
Что-то типа дрёмы, состояние предшествующее сну.
Опасно ли это?
Это безопасно, человек будет находиться в ПРИРОДНОМ, физиологическом состоянии, в котором он находится периодически сам.
Смогу ли я выйти из этого состояния, если мне не понравится?
Да, в любое время вы можете открыть глаза или дать сигнал о том, что не хотите продолжать. Сеанс можно остановить в любую секунду.
Выдам ли я свои секреты, которые не хочу или нельзя выдавать?
Нет, не выдадите. В ходе всего сеанса вы будете понимать, осознавать всё, что происходит с вами.
Что произойдёт, если я проработаю свой негативный опыт? Что даст глубинная релаксация?
Новое качество жизни. Новый взгляд на свою жизнь, вы будете ощущать некий положительный заряд. Вплоть до смены рода занятий, переоценки ценностей.
Самое главное, Техника Глубинной Релаксации позволяет человеку понять, что счастье рядом и помогает чувствовать счастье в себе.
